Ouverture des séances de groupe

Et si le samedi matin devenait votre rendez-vous bien-être de la semaine ?

Offrez-vous une heure rien que pour vous, afin de retrouver calme, énergie et sérénité dans un cadre apaisant et bienveillant.

Parce que le bien-être se cultive aussi ensemble, j'ai le plaisir de vous proposer un nouveau rendez-vous hebdomadaire au cabinet.

Retrouvez-moi le samedi à 10 h pour une séance de sophrologie en petit groupe.

Un thème choisi selon vos besoins
Chaque groupe est unique. C'est pourquoi le thème de la séance sera défini en fonction des attentes et des besoins des participants.

Selon vos envies et vos préoccupations du moment, nous pourrons notamment aborder :

🍃 La gestion du stress et des émotions
🍃 L'amélioration du sommeil
🍃 Le renforcement de la confiance en soi
🍃 Le lâcher-prise
🍃 La relaxation profonde
🍃 La préparation à un événement important
🍃 Ou tout autre thème répondant aux besoins du groupe.

Chaque séance est ainsi construite pour répondre au plus près des attentes des participants.

Un petit groupe pour un accompagnement de qualité
Afin de préserver une ambiance conviviale et de garantir un accompagnement personnalisé, les séances sont limitées à 5 participants.

Ce format favorise les échanges, l'écoute et permet à chacun de profiter pleinement des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive proposés durant la séance.

Informations pratiques
📅 Le samedi à 10 h

⏳ Durée : 1 heure

👥 5 participants maximum

💶 Tarif : 15 € par personne

✨ Une façon accessible de découvrir les bienfaits de la sophrologie dans une ambiance conviviale, pour seulement 15 € par séance.

📍 Au cabinet de sophrologie

Réservez votre place dès maintenant !
Les places étant volontairement limitées afin de préserver la qualité des séances, je vous invite à réserver rapidement votre place.

📞 06 32 20 41 76
📧 harmonie87sophie@gmail.com

🌿 Prenez ce rendez-vous avec vous-même… Une heure pour respirer, relâcher les tensions et repartir plus serein(e), avec des outils simples à réutiliser dans votre quotidien.

Au plaisir de vous accueillir le samedi matin pour partager ce moment de détente, de convivialité et de mieux-être.